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ANSIÃES – SOUTELO

Parte-se por caminhos rurais e de grande beleza, até se deparar com a parte final da subida ao Alto das Veias e de seguida o Portal da Freita. Está feito o aperitivo, uma espécie de KM Vertical mais rolante. Pede-se cautela. Estes dois cumes aquando se deparam com características meteorológicas invernais são temíveis. É uma tormenta.
Abrigue-se ao baixar a altitude, embrenhando-se por um maravilhoso bosque de bétulas. E surge a aldeia de Montes, Cotorinho e após o exuberante rio Moinhos inicia-se o KMV Marão e passado 1 km já estamos em Soutelo.

17,1 Km // 1.344 mD+ // 1.117 mD-

Tempo máximo: 4h00
Hora limite: 12h00

Equipa: Linces do Marão

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SOUTELO – MAFÓMEDES

Prossegue-se a mítica subida do KMV Marão. Agora já só faltam uns 3 kms com quase 800 metros de desnível positivo. Até ao Vértice do Marão e à Senhora da Serra, as vistas para "O Reino Maravilhoso" são soberbas. Aproveite e desfrute.
Daqui percorre-se uma longa descida até à aldeia de Mafómedes. Pelo caminho as vistas são fantásticas e alegram a alma: cumeeira da Fraga da Ermida, Encosta das Lajes e Seixinhos. É até onde a vista alcança.
Mafómedes é a mais isolada povoação serrana do Marão.

12 Km // 1.072 mD+ // 927 mD-

Tempo máximo: 4h00
Hora limite: 16h00

Equipa: MDA - Monte dos Amigos

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MAFÓMEDES – TRAVANCA DO MONTE

Volta-se a ganhar altitude por trilhos de pastoreio e após chegar ao colo da serra, desce-se por uma mata exuberante até à povoação da Póvoa.
Toma-se um caminho passando pelo Penedo Longo.
Chegados ao planalto de Corvachã, deambula-se por entre as arestas das rochas, precipitando-se a baixar bruscamente por um single track até se encontrar com o Rio Carneiro. Tomando a subida final deste troço, a natureza brinda a quem está de passagem com uma vegetação exuberante. Pardinhas está admiravelmente inserida neste cenário mágico, e a água das suas fontes é a dádiva muito desejada que sacia e retempera forças até alcançar Travanca do Monte. Aqui vive-se e respira-se o silêncio e a paz e encontra-se a plenitude dos sentidos.

13,9 Km // 963 mD+ // 1.057 mD-

Tempo máximo: 4h00
Hora limite: 20h00

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TRAVANCA DO MONTE – GOUVEIA (S. SIMÃO)

Travanca, o refúgio de Teixeira de Pascoaes, é ainda hoje enamorada por escritores e outros obreiros das artes. O seu encanto desperta-nos os sentidos para aquela que é a maior necrópole megalítica no norte de Portugal. O misticismo da serra da Aboboreira e os vestígios aqui encontrados são a perfeita harmonia para o encontro com os nossos antepassados, de há milhares de anos. Este encontro termina logo que se chega à Aldeia Velha. O cenário já mais bucólico é rapidamente invadido por uma sucessão exuberante de magníficas cascatas que percorrem o Ribeiro da Goiva. Chega-se ao parque de merendas de S. Simão de Gouveia. E ladeados pelas sucessivas cascatas, logo após o abastecimento.

10,2 Km / 319 mD+ / 822 mD-

Tempo máximo: 2h30
Hora limite: 22h30

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GOUVEIA (S. SIMÃO) – AMARANTE

Desce-se até ao rio Ovelha. Toma-se uma pequena subida por uma levada abandonada.
Em Salvador do Monte, depois de se atravessar a povoação, segue uma curta descida até ao Rio Tâmega. Percorre-se dois quilómetros junto ao rio por um percurso florestal e chega a Amarante. Fim do desafio.

9,6 Km / 378 mD+ / 508 mD-

Tempo máximo: 2h30
Hora limite: 1h00